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最新消息| 排骨配上它,大肚子沒了,氣色好了,女人更要試試,能瘦身豐胸 | 2022-09-12 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"http://news.sohu.com/a/564748752_120020437" 原標題：排骨配上它，大肚子沒了，氣色好了，女人更要試試，能瘦身豐胸早在秦漢之前，山藥就已被視為主食，民間有句諺語：“五谷不收也無患，只要二畝山藥蛋。”或許因名字的緣故，許多人都把它廣泛運用在醫療食補上，且冠上“神仙之食”的美名。不過很多人吃過山藥卻不自知，傳統藥膳四神湯中，白白薄薄、口感綿密的半透明藥材就是山藥，只是通常都俗稱為“淮山”。新鮮的山藥易氧化，調理時最好不要使用鐵制刀片。削皮時最好也能戴手套，以避免山藥外皮的植物堿成分造成刺癢。《本草圖經》一書中，對于山藥的吃法也有記載：“薯蕷，今處處有之刮磨入湯煮之，作塊不散，味更珍美，云食之尤益人。”品質好的山藥煮后應不會糊掉，其含有效藥性成分也高。山藥的主要功效是健脾補虛、益陰固腎、潤肺止咳、補中益氣、澀精縮尿。山藥含有淀粉、蛋白質、精氨酸、礦物質、糖分及維生素等。排骨配上它，大肚子沒了，氣色好了，女人更要試試，能瘦身豐胸！山藥排骨湯材料：鮮山藥和小排骨，水杯。調味料：鹽少許、冰糖、米酒。做法：將小排骨用熱水燙后洗凈，放入鍋中加水煮5分鐘備用。山藥削去外皮，切成滾刀塊，放入鹽水中略浸一下。將山藥放入排骨湯中，加上鹽、酒、冰糖調味后，續以中火熬煮15分鐘即可。功效：健脾開胃、益氣養陰、瘦身減脂豐胸。朋友們，你們學會了嗎？（圖片來源網絡）返回搜狐，查看更多責任編輯： 關鍵字標籤：隆乳 |
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